中甲

为什么一来月经就拉肚子摊上大事儿了

2019-11-12 19:10:35来源:励志吧0次阅读

今天又来跟宝宝们唠一唠大姨妈那些事了,每次来大姨妈,宝宝们都会肚子痛。有没有呢?一来月经就拉肚子该怎么办呢?

今天又来跟宝宝们唠一唠大姨妈那些事了,每次来大姨妈,宝宝们都会肚子痛。有没有呢?一来就拉肚子该怎么办呢? 我比较悲催的那一种,就是每次来大姨妈,都会拉肚子,相信很多宝宝跟我一样,都中了大姨妈的毒。每个月总有那么几天,过着两点一线的生活,就是:公司——厕所!还让同事们总是误会,以为我是个会的柔…弱…女…子! 好吧,有多少妹子默默联想到了自己~ 不管你是不是女汉子,姨妈一来就拉肚子实在是伤不起~到底肿么破? 为什么一来月经就拉肚子? 今天,小编就来给宝宝们涨涨知识!1、气血不足 宝宝们来大姨妈的时候, 身体里有限的气血被调集起来,肠胃的供气则会有下降,于是,功能削弱,进而出现拉肚子的情况。 所以,平时要多吃红枣等有利于气血供给的食物,这样也会变得好看很多哦!2、 着 凉 来大姨妈的期间,是抵抗力最弱的时候,如果稍微不注意的话,身体很容易,一受凉遭殃的可是肚子了。 所以,经期受凉的话,可是很容易拉肚子的! 、体质比较虚寒 中医认为,平时体质偏弱,且偏寒的女性,更容易出现的症状,而在来月经的时候,身体的抵抗力变弱,对冷空气更加敏感,肠胃也会随着变敏感,一有外来刺激,就容易出现经期拉肚子现象。 经期拉肚子怎么破? 一来例假就拉肚子,如果你有这样的情况,这些地方不要暴露!!1、肚脐: 中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞脾胃的阳气。胃部怕冷、易的人,要特别注意这个部位的保暖。2、腰眼: 人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾气不足时常出现腰酸软、怕冷、尿频或容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可以起到温暖肾阳的作用 、双脚和小腿: 爱穿裙子的妹子注意了!寒气大都是由下而上侵入体内的。脚趾、踝关节、膝关节不注意保暖,很容易导致下肢酸胀、沉重、关节僵直、酸痛等。别看现在穿得美,小心将来老寒腿。另外,患心血管疾病和妇科病的机率也非常高。 经期拉肚子注意事项每晚: 专家指导,人的脚上有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖,延缓,同时促进血液循环。注意保暖: 暖和对一个女人而言,是太重要的因素了,每月的经期更是需要暖环境,人温暖了,身体才能健康运转。不要穿短裙短裤,坐在空调房里一定要披一件外套,可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。谢绝冷饮: 女人在经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃。另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。所以喜欢吃喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己,拒绝冷饮。

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