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孕妇感冒不能吃药只能硬撑

2019-09-14 06:28:28来源:励志吧0次阅读

  孕妈咪在怀孕期间,最害怕的就是自己身体的不适,像是感冒发烧之类的,不敢吃药,孕妇感冒尽量要避免吃药,其实可以通过一些药物之外的方法来对付孕妇感冒。

  苹果水:5个苹果,去皮切成小块,加水一升,煮沸5分钟,自然冷却到40°C左右,加适量的蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加适量,趁热喝下 葱蒜:取干净的葱白10根,切碎,大蒜 瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。橘皮水:鲜橘皮 0克(干橘皮15克)加水 杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。 除了这些,孕妈咪在食谱上也可以做一些利于减缓感冒的菜式,接下来甜心小厨就来给孕妈咪教几道 缤纷三色丝用料:紫甘蓝50克、1个、黄瓜1根、1/2茶匙、1茶匙、橄榄油1茶匙、糖1/2茶匙做法步骤:1将紫甘蓝切丝泡入凉开水,因为紫甘蓝掉颜色,所以要和梨、黄瓜分开泡,泡十分钟左右即可。 2将梨切丝泡入凉开水,约十分钟。黄瓜切丝。泡入凉开水中,约十分钟。 取一块干净的毛巾,将从水中捞出的紫甘蓝和梨、黄瓜包起来 4将裹了毛巾的蔬菜放到冰箱冷藏2小时左右,然后拿出拌入一个碗中。 5取出根据个人口味调沙拉(盐、橄榄油、醋,一点点的糖)就可以了。 蘑菇菜丝燕麦粥 用料:燕麦70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、油少许。做法步骤:1将蒜瓣拍成碎粒,锅中倒少许油,油温后放入蒜粒爆香。 2把油菜切丝。把洗净并沥水的蘑菇和菜丝倒入锅翻炒,煸炒出水分。 翻炒软,并加水或鸡汤烧开。把燕麦片倒入煮约1分钟即可。 南瓜银耳羹用料:南瓜250克,银耳半朵,子20粒,1块,水适量做法步骤:1银耳提前用水泡发,至涨发后剪去蒂部,把泡发好的银耳撕碎。 2南瓜削皮切丁,枸杞冲洗干净。 锅中放进银耳,南瓜丁,加入5碗清水,大火煮至水开后,转小火煮20分钟。 4再加入枸杞和冰糖,小火煮至10分钟即可。最后装上一碗即可。 草菇炒用料:草菇 00克、山药 00克、木耳100克、食盐适量、葱适量、植物油适量、鸡汤400克、生粉适量。做法步骤:1草菇清洗干净后对半切,黑木耳提前浸泡好。 2山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒,把山药切片备用。 锅中加入适量的食用油 4加入上面所有的食材翻炒一下,加入一大勺鸡汤。煮开,加入盐调味即可装盘。

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