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立秋后是肝脏旺盛期每天吃点肝脏“死对头”给肝脏做个大扫除

2019-12-04 15:34:43来源:励志吧0次阅读

   立秋后是肝脏旺盛期,每天吃点肝脏“死对头”,给肝脏做个大扫除

中医认为五脏之内都可能留存毒素,特别是五脏有问题的人这些毒素更是多,而堆积了毒素的脏器会在人的身体表面留下蛛丝马迹。 我们每个人都或多或少的有堆积的毒素,如果不能及时排出体外,对我们的身体和精神都会产生不良的影响,比如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。如果长期不去理会这些毒素,那么这些毒素就会长年累月的堆积在五脏之中,加速五脏的衰老。 而今已是立秋,立秋之后刚好是肝脏的旺盛期,对于我们来说,肝脏起着排毒的作用,对每个人尤为重要。要想肝脏健康,平时要多注意,少吃油炸食品、不熬夜、饮食的健康对肝脏很重要,特别是对于有肝病的人来说,平时更要注重饮食,如果可以进行食疗来养肝就是养命!那生活中有哪些养肝的食物呢?跟着小编一起来看看吧。

洋甘菊有肝明目的作用,丰富的硒元素对修复肝细胞和排出肝毒非常有效,能够修复肝脏细胞,长期坚持饮用,肝脏越来越好。 黑蒜又名“发酵黑蒜”、“黑大蒜”,它不是特别的蒜头,而是用新鲜生蒜在一定温度和条件下,经过发酵精制而成。黑蒜能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏,黑蒜中的大蒜素对CC14所致肝细胞中毒有抵抗作用,提高肝脏的解毒功能。每天吃上那么一两片,能够保护你的肝脏。 冬瓜荷叶茶 经常吃肉,太胖的朋友,容易引起脂肪肝。而冬瓜荷叶茶能帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,能有效的预防脂肪肝。 山药补气益肝、化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用,用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉硬化的病人。有肝炎的人平时可多吃点山药,而且秋季吃山药也是很补的。 姜黄粉是芳香健肝的小食材,有利胆道及肝脏之消毒作用。姜黄粉作为一种调味食品,可以刺激胆汁的分泌,是天然的排肝毒食物,分解肝脏多余脂肪。 红豆薏米茶 脾胃不好,湿气易入侵,对肝脏的负担很大,从而导致肝脏湿气重容易生病,所以祛湿是非常重要的。红豆薏米茶能祛湿消肿,还能利尿排毒,对肝脏有良好的保护作用,每天一杯,排净肝毒养出身体。 蒲公英茶 蒲公英茶杀菌消炎作用很好,可以有效的排出肝毒,清洁肝脏,是肝脏的“解毒王”,每天饮用一点,能够给你的肝脏洗洗澡。 苦荞茶中含有一种生物类黄酮化合物,它能够解除醇中毒、保肝护肝,增强人体免疫机能。经常喝点苦荞茶,对肝脏益处非常明显。 黑芝麻核桃黑豆粉 黑芝麻核桃黑豆粉是营养价值较高的食物,含有优质蛋白和丰富的氨基酸,对肝脏能活血去淤、具有补血的作用,当做早餐是相当不错的哟! 无花果富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。如果将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤,喝起来清新自然,还可以给肝脏做一次“大扫除”。 野葛粉可以让人体的肝脏功能快速的恢复,并且野葛粉在中药的药理上是绝对的提高肝细胞的再生能力,能够很快的恢复正常肝脏机能,清除体内肝脏的毒素,坚持喝效果显著。 肝脏是人体重要的解毒器官,向天果能够有效的减轻有害物质对肝脏的损伤,而且向天果可以改善肝脏的供血功能,经常吃一吃可以减少药物副作用对肝脏的损害,能够起到养肝的作用。

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