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儿童解馋食谱千层肉饼

2019-09-10 13:41:50来源:励志吧0次阅读

  美味的千层饼,外皮酥脆,层次分明,闻着肉香味馋的流口水了,看着就觉得非常好吃了,你知道它的做法吗?

【儿童解馋食谱千层】

主料:面粉1碗、开水适量、

辅料:油适量、盐适量、葱花1撮、肉末适量、

步骤:

千层肉饼的做法步骤1.面粉倒入少量开水,拌成雪花状

千层肉饼的做法步骤2.加入少许冷水,揉成团,盖上保鲜膜醒十分钟备用

千层肉饼的做法步骤 .猪肉加适量葱花打成肉泥

千层肉饼的做法步骤4.面团擀成圆片,如图,切割成相连的六份

儿童解馋食谱千层肉饼

千层肉饼的做法步骤5.抹上肉泥

千层肉饼的做法步骤6.先将下面左右两边的面片朝中间叠起来

千层肉饼的做法步骤7.翻上去

千层肉饼的做法步骤8.再将两边的往中间叠,继续往上翻,两边的再叠到中间

儿童解馋食谱千层肉饼

千层肉饼的做法步骤9.用擀面杖稍微擀平

千层肉饼的做法步骤10.放入刷了油的电饼铛里

千层肉饼的做法步骤11.煎至两面金黄即可

千层肉饼的做法步骤12.出锅,切成片即可

儿童解馋食谱千层肉饼

小贴士

开水和冷水的量大约是1;1,根据实际情况增减水量

面粉的营养价值

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效

面粉的食用效果

儿童解馋食谱千层肉饼

养心 益肾 除热 止渴

谁应该阅读《儿童解馋食谱千层肉饼》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《儿童解馋食谱千层肉饼》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《儿童解馋食谱千层肉饼》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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