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冬季养生汤谱 黑木耳红枣汤

2019-09-10 15:24:39来源:励志吧0次阅读

材料:黑木耳10克,红枣10克,白糖适量做法:加适量水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用:

黑木耳红枣汤

1.不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

2.肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。

.红枣吃多了会腹胀,所以每次使用不要超过10枚。

效果:红枣能调气血,通经络,对 和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。

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